Deine Gedanken sind nicht der Wirklichkeit verpflichtet

In den 2000er-Jahren war ich mittendrin: Alle paar Wochen kam eine neue Konstellation, eine neue Energiewelle oder eine neue Zeitqualität, die angeblich alles verändern würde. Wir spirituell Interessierten waren uns nie ganz sicher, ob die Welt untergeht oder ob wir alle in den Himmel aufsteigen. Über zehn Jahre habe ich mitgemacht. Als 2012 der Maya-Kalender endete, habe ich mir dann gedacht: Nein, danke – es reicht mir. Ich habe genug von dem Drama!

Gelogen habe ich damals nicht. Meine Gedanken zu all diesen Wellen und Konstellationen waren wahr für mich, und meine heutigen Gedanken dazu sind es ebenso. Genau darum geht es in diesem Artikel: Gedanken können sich vollkommen wahr anfühlen und trotzdem nichts mit der Wirklichkeit zu tun haben.

Alte und moderne Spiritualität

Diese Jahre der Energiewellen gehören zu einer Strömung, die ich moderne Spiritualität nenne. Sie hat sich etwa ab den 80er-Jahren immer stärker durchgesetzt. Ihre Themen sind die Kraft des Manifestierens und Ziele, die man erreichen kann, wenn man bestimmte esoterische Werkzeuge erlernt; Ziele wie die schöne Wohnung, der ideale Beruf, der ideale Partner. Du musst es nur wollen.

Die alte Spiritualität verfolgte ein anderes Ziel. Selbstoptimierung bedeutete dort, sich zu beobachten, um den eigenen Schatten zu erkennen. Damit sind jene Bereiche gemeint, in denen Gier, Neid oder Unehrlichkeit wohnen – um nur ein paar problematische Weggefährten eines jeden Menschen zu benennen.

Die Idee war, dass man diesen Schatten durch Selbsterkenntnis und Bewusstsein, durch harte Arbeit und den Dienst am Nächsten überwinden kann.

Es gibt noch einen weiteren Unterschied zwischen alter und neuer Spiritualität. So unterschiedlich die alten Richtungen sonst auch waren, in einem Punkt waren sich alle einig: Sei vorsichtig mit deinen Gedanken.

Wahrheit und Wirklichkeit

Wirklichkeit gibt es nur auf der physischen Ebene. Dazu gehört die Erde, die du berühren kannst, und das Universum, das sich messen lässt. Wirklichkeit entsteht dort, wo zehn, hundert oder eine Million Menschen etwas sehen, hören oder fühlen und sich einig darüber sind, was es ist. Stehen hundert Menschen um einen Baum, sehen alle einen Baum. Ein Sessel ist ein Sessel, die Sonne ist die Sonne. Das gilt unabhängig von deinem Glauben, deinem Alter oder deiner politischen Ausrichtung.

Wahrheit dagegen ist etwas Persönliches. Sage ich: „Da drüben steht ein Baum“, dann decken sich Wahrheit und Wirklichkeit. Sage ich aber: „Dieser Baum hat eine besondere Bedeutung für mich, ich spüre, dass er eine Energie abgibt“, dann ist das meine Wahrheit. Eine Wirklichkeit, die alle Menschen gleich wahrnehmen, ist es jedoch nicht mehr.

Deine Gedanken können wahr sein, obwohl sie nichts mit der Wirklichkeit zu tun haben.

Gedanken können dich belügen

Aus esoterischer Sicht entstehen Gedanken auf der Mentalebene. Das ist eine eigene Daseinsebene, die von der physischen Ebene getrennt ist. Deine Gedanken leben also auf einer vollkommen anderen Ebene, die anderen Gesetzmäßigkeiten folgt und sich auch nicht an die physische Wirklichkeit halten muss.

Das ist auch gut so: Du kannst dir die unglaublichsten Fantasiewelten ausdenken, weil deine Gedanken eben keine Verpflichtung haben, nur das zu beschreiben, was wirklich ist.

In deinem Denken bist du weder an die physischen Gesetze gebunden noch an das, was im messbaren Universum möglich ist.

Diese Freiheit hat allerdings eine Kehrseite. Du kannst dich für einen Versager halten, obwohl du objektiv betrachtet erfolgreich bist. Du kannst glauben, in der Arbeit seien alle gegen dich, obwohl das nicht stimmt. Und viele von uns denken, wir lebten in der schlimmsten aller Zeiten, obwohl es uns trotz aller Krisen im Vergleich zu früheren Generationen und anderen Orten noch relativ gut geht.

Deine Gedanken können die Wirklichkeit genau beschreiben – aber sie müssen es nicht.

Wenn ein Gedanke zu groß wird

Besonders tückisch wird es, wenn ein Gedanke nicht negativ ist, sondern sich nach Bestimmung anfühlt. Das möchte ich an einem Beispiel aus meinem eigenen Leben zeigen.

Mit dem Schreiben habe ich nicht begonnen, weil mir Deutschlehrer eine Karriere als Schriftstellerin vorausgesagt hätten. Ich hatte einen Gedanken: Ich muss das machen! Dieser Gedanke ließ mich nicht mehr los.

Mit etwas Abstand frage ich mich heute, ob ich ihn nicht künstlich aufgebläht habe. Ich habe ihn mit meiner Lebenskraft genährt, immer wieder über ihn nachgedacht und mir Bilder dazu ausgemalt. Erst als ich bereits Bücher veröffentlicht hatte, verlor der Gedanke an Kraft. Plötzlich konnte ich meine Texte objektiver lesen und erkennen: Es gibt bessere Autoren.

Der Gedanke „Das ist mein Weg“ war wahr für mich. Wie es um mein Talent tatsächlich stand, hat er aber nicht beschrieben.

Ein Raum dazwischen

Heißt das, dass nur zählt, was sich messen lässt? Nicht ganz. Zwischen deiner inneren Wahrnehmung und der objektiven Wirklichkeit gibt es einen weiteren Raum: In ihm kannst du etwas wahrnehmen, das du nicht sehen oder beweisen kannst und das trotzdem richtig ist.

Ich habe in einigen Teams gearbeitet, in denen gemobbt wurde. Die gemobbte Person spürt oft sehr genau, dass etwas nicht stimmt, wenn sie den Pausenraum betritt. Sehen kann sie es nicht, denn über sie geredet wird außerhalb ihres Blickfelds. Also denkt sie: „Ich bilde mir das nur ein.“ Ihre Wahrnehmung hatte dennoch recht.

Es gibt also Dinge, die für dich nicht sichtbar sind und trotzdem stimmen.

Was du tun kannst

Wie du unterscheidest, welchen Gedanken du trauen kannst, dafür hat die alte Spiritualität Antworten:

1. Werde zum neutralen Beobachter. Tritt einen Schritt zurück und beobachte: Was erzählen mir meine Gedanken gerade über mich und die Welt?
2. Werde zum kritischen Beobachter. Frage dich: Stimmt das wirklich? Räume die Möglichkeit ein, dass etwas, das sich richtig, wichtig und wahr anfühlt, trotzdem falsch sein kann.
3. Lenke deine Aufmerksamkeit auf die Wirklichkeit. Gibt es eine Handlung, ein Gespräch oder einen Gegenstand, also etwas, das jeder Mensch gleich wahrnehmen könnte, das meinen Gedanken bestätigt?
4. Erlaube dir, dich zu irren. Selbst wenn ein Gedanke nach genauer Prüfung wahr für dich ist, ist er es nur an diesem Punkt deines Lebens. Wenn du wächst, Fehler machst und aus ihnen lernst, kann sich deine Sicht wieder ändern.

Eine der großen Veränderungen innerhalb der Spiritualität ist für mich, dass man früher Gedanken skeptisch gegenübergestanden ist. Heute sieht man sie als Werkzeug der Selbstoptimierung und der Manifestation, wobei Selbstoptimierung nicht im Sinne von Schattenarbeit verstanden wird und Manifestation nicht dem Wohle aller Menschen, sondern oft den eigenen materiellen Zielen dient.