Mentale Filter

Wenn du in der Schweigemeditation sitzt und dich beobachtest, wirst du merken, dass Gedanken auftauchen und ebenso schnell wieder verschwinden. Belanglose Gedanken, verrückte Gedanken, Gedanken, bei denen du dich fragst, wo sie überhaupt herkommen. Das gilt für die große Mehrheit unserer Gedanken.

Doch manche Gedanken kehren immer wieder. Es sind Gedanken, die von dir selbst oder von einer Gruppe, zu der du gehörst, genährt wurden. Nähren bedeutet, einem Gedanken Aufmerksamkeit und Zeit zu widmen. Dadurch fließt deine Energie zu ihm. Gedanken, die du nicht nährst, verschwinden wieder. Gedanken, die lange genug genährt wurden, gewinnen dagegen irgendwann eine gewisse Festigkeit. Sie bleiben, selbst wenn du ihnen keine Aufmerksamkeit mehr schenkst, und du musst aktiv daran arbeiten, damit sie wieder gehen.

Aus solchen gefestigten Gedanken entstehen mentale Filter. Sie bilden sich rund um bestimmte Kategorien, wie etwa „Das Ich“, „Was ist eine gute Familie?“, „Wie sollte eine Gesellschaft funktionieren?“ oder „Das ist mein Glaube“. Die gefestigten Gedanken erklären dir diese Kategorie: wer du bist, woran du glaubst, was eine gute Beziehung und was ein gutes und gerechtes Leben ist. Ein mentaler Filter erklärt dir aber nicht nur die Welt. Du siehst dich selbst, deine Mitmenschen und die gesamte Welt durch ihn hindurch.

Bei mentalen Filtern geht es jedoch nicht nur um Gedanken, die dir die Welt erklären. Aus energetischer Sicht haben sie noch eine weitere Auswirkung.

Ein Filter klingt

Jeder Gedanke hat eine kleine Schwingung. Durch sie kann er ähnliche Gedanken, aber auch Gefühle anziehen, und er kann dein Energiefeld verändern. Gedanken des Hasses erzeugen ein anderes Energiefeld als Gedanken der Liebe.

Einzelne Gedanken sind in ihrer Wirkung allerdings nicht besonders stark – Filter hingegen schon.

Nehmen wir an, du bist dir selbst gegenüber sehr kritisch. Dein Ich-Filter ist voller Gedanken wie: „Ich bin faul. Ich kriege nichts hin. Die Menschen mögen mich nicht.“

Triffst du nun neue Menschen, wirst du eher erwarten, dass sie dich ablehnen. Diese innere Ablehnung zeigt sich nicht nur in deinen Handlungen und in deiner Sprache, sondern – aus energetischer Sicht – auch in deiner Ausstrahlung.

Weshalb dein Inneres nicht die ganze Welt erschafft

Genau hier setzt die Grundidee der modernen Esoterik an: Wenn du es denkst, wird es wirklich. Deine Gedanken erzeugen eine bestimmte Ausstrahlung, und diese Ausstrahlung zieht wiederum bestimmte Menschen und Situationen an.

Wenn du Gedanken der Liebe denkst, werden liebende Menschen in dein Leben kommen. Wenn du Gedanken des Erfolgs denkst, wird Erfolg in dein Leben kommen. Wenn du jedoch Selbstzweifel nährst, wirst du Selbstzweifel ernten.

Dieser Idee widerspreche ich. Meiner Meinung nach wirken deine Gedanken durchaus auf deine Gefühle, dein Energiefeld und damit auch auf deine Ausstrahlung. Doch deine Ausstrahlung ist nicht der einzige Grund, weshalb bestimmte Situationen entstehen und bestimmte Menschen in dein Leben kommen.

Weshalb? Weil deine Ausstrahlung nicht die einzige ist. Würde alles, was du aussendest, immer zu einer Resonanz führen, dann wärst du eigentlich der einzige Mensch auf der Welt. Du begegnest jedoch ständig Menschen mit anderen Schwingungen. Du lebst in Gruppenenergiefeldern, und diese sind immer stärker als das Energiefeld eines Einzelnen. Ganz gleich, was du über die moderne westliche Welt denkst: Durch dein Denken allein wirst du ihr Gruppenenergiefeld nicht verändern. Außerdem gibt es karmische Kräfte. Und es gibt den Zufall, der gern übersehen wird. Du bist nicht Gott über diese Welt.

Scheitern gehört deshalb zu jedem Leben, ganz gleich, wie du denkst. Der Unterschied zwischen einem selbstbewussten und einem selbstkritischen Menschen liegt weniger darin, wie oft sie scheitern, als darin, wie sie es wahrnehmen. Der Selbstbewusste akzeptiert Misserfolge als Teil des Lebens. Der Selbstkritische nimmt jedes Scheitern als Beweis, dass er ein schlechter Mensch ist – und übersieht, was ihm gelingt.

Der Filter bestätigt sich selbst.

Die Angst hinter der Härte

Das gilt nicht nur für selbstkritische Filter, sondern ebenso für scheinbar positive. Ich habe in meinem Leben viele Menschen in der esoterischen Szene getroffen, die Sätze sagten wie: „Ich habe immer Kunden. Ich habe immer Erfolg. Das Geld kommt zu mir.“

Doch sie sagten diese Sätze mit einer gewissen inneren Härte, mit einem harten Feuer hinter den Augen.

Hinter dieser Härte, hinter dem krampfhaften Wiederholen von „Ich bin wohlhabend“ oder „Ich bin gesund“, steckt in meiner Wahrnehmung sehr viel Angst. Angst, machtlos zu sein. Angst, trotz harter Arbeit zu scheitern. Angst, allein in der Welt zu sein, ohne dass einem jemand hilft.

Je mehr Energie man in diese Art von Filter investiert, desto stärker wird er. Und je stärker er wird, desto mehr verändert er die Wahrnehmung der eigenen Wirklichkeit. Diese Verschiebung kann so weit gehen, dass man selbst wirkliche Ereignisse, die einem zeigen, dass man auf dem falschen Weg ist, übersieht, weil sie nicht zum mentalen Filter passen.

Wie fest ein Filter sitzen kann, zeigen manche Teilnehmer von Castingshows. Sie singen schlecht, die Jury sagt es ihnen klar – und sie antworten, die Juroren seien nur eifersüchtig. Einige spielen das für die Kamera. Andere leben tatsächlich in ihrer eigenen Welt. Das ist ein mentaler Filter in Reinform: Man kann sich selbst nicht hören und die Kritik anderer auch nicht. Die Wirklichkeit belehrt einen wieder und wieder eines Besseren, und trotzdem bleibt man im Filter gefangen.

Wie ändert man mentale Filter?

Das Tückische an mentalen Filtern ist: Wir sehen sie nicht. Intellektuell verstehen wir zwar, dass andere Menschen die Welt anders sehen, wirklich begreifen tun wir es aber nicht. Dieses Begreifen kommt in meiner Erfahrung nur durch eine Zäsur, also einen tiefen Einschnitt in unser bisheriges Weltbild. Dabei unterscheide ich zwischen einer kleinen und einer großen Zäsur.

Eine kleine Zäsur erleben viele Menschen. Man verändert zum Beispiel seine politischen Ansichten, und dabei sind beide Richtungen möglich: Man wird gelassener – oder extremer.

Viele Menschen ändern im Laufe ihres Lebens ihre Ansichten über sich selbst, über das ideale Familienleben, über Religion und Gesellschaft. Das ist nicht nur normal, sondern auch gesund. Doch bei dieser Verschiebung bleibt der mentale Filter am Leben – er hat sich nur ein wenig verändert.

Bei einer großen Zäsur zerbricht ein Filter dagegen vollständig. Danach nimmt man die Welt auf mentaler, emotionaler, energetischer und körperlicher Ebene völlig anders wahr. Man blickt auf Menschen, mit denen man früher harmonisch befreundet war, und fragt sich: „Was redest du da?“ Es ist wie das Aufwachen aus einem Rausch.

Was mir die Augen geöffnet hat

Beide Formen habe ich selbst erlebt. Meine erste, kleine Zäsur erlebte ich in London. Ich war Anfang zwanzig und arbeitete in einem Job mit Männern zusammen, die aus Pakistan, der Türkei, Marokko, Algerien oder Somalia kamen und ihren muslimischen Glauben sehr ernst nahmen. Ich war damals nicht gerade die diplomatischste Person, und wir hatten durchaus Konflikte miteinander.

Es gab nicht das eine Gespräch, das alles verändert hat. Die Zäsur kam erst danach, als Nachwirkung: Ich musste erkennen, dass diese Menschen nicht lügen und nichts vorspielen. Sie sehen die Wirklichkeit anders als ich. Und auch wenn ich ihren Glauben niemals annehmen würde, musste ich mir eingestehen, dass mich einige von ihnen beeindruckten. Es war das erste Mal, dass ich aus meinem Schwarz-Weiß-Denken heraustrat. Das erste Mal, dass ich mich innerlich umdrehte und mich fragte: Was denke ich da eigentlich? Was ist wahr für mich? Und ist das, was ich als Wahrheit annehme, überhaupt wahr?

Die große Zäsur kam später. Jahrelang war ich davon überzeugt, dass ich meine äußere Wirklichkeit durch mein inneres Handeln formen kann. Ich glaubte, durch Denken und bewusstes Manifestieren alle Ziele erreichen zu können. Kleiner Hinweis vorweg: Ich konnte es nicht. Ich scheiterte spektakulär mit all meinen Vorhaben. Irgendwann zerbrach der mentale Filter namens „Die esoterische Wahrheit über das Leben“.

Die kleine Zäsur bewirkte eine Innenschau; die große zerstörte eine innere Wahrheit.

Was du tun kannst

Mentale Filter sind schwer zu überwinden, denn sie fühlen sich wahr im Sinne von wirklich an. Doch genau darin liegt das Problem, über das ich schon in meinem letzten Artikel geschrieben habe: Nicht alles, was wahr ist, ist auch wirklich.

Auch wenn es banal klingt: Seine eigene Wahrheit zu hinterfragen, hilft. Zeit mit Menschen zu verbringen, die vollkommen anders denken als man selbst denkt, hilft mehr. Die innere Wahrheit mit der äußeren Wirklichkeit zu vergleichen, fast noch mehr.