Meistere deine innere Welt

Endlich wieder
frei atmen.


Sag der ewigen inneren Unruhe Adieu. In einer geschützten Kleingruppe lernst du die Werkzeuge, um dich jederzeit selbst ins Gleichgewicht zu bringen.

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Der Ist-Zustand

Wenn das Leben schwer wird…


Gedanken, die sich im Kreis drehen. Gefühle, die dich überrollen. Gewohnheiten, die du ändern willst – und trotzdem lebst du sie.

Das ist ein erlerntes Muster, das sich ändern lässt.

  • Du reagierst auf Stress immer gleich – obwohl du dir Ruhe wünschst
  • Gefühle übernehmen die Kontrolle, bevor du dich besinnen kannst
  • Du weißt, was du ändern solltest – aber es bleibt beim Vorsatz
  • Du sehnst dich nach einem Leben, das sich wie deins anfühlt

„Sei nicht länger ein Gefangener deiner Gefühle, Gedanken und Gewohnheiten."

Vorher
Zweifel & Unruhe
Nachher
Vertrauen & Klarheit
Vorher
Fremdbestimmt
Nachher
Selbstbestimmt
Vorher
Erschöpfung
Nachher
Lebensenergie
Erfahrungen

Was meine Klienten sagen


„Ich fühlte mich vor den Einheiten oft völlig hilflos von meinen Sorgen überrollt. Durch Verenas Begleitung kann ich mich selbst regulieren. Ein unbezahlbares Gefühl von Freiheit!"

— Maria S.

„Die Kombination aus Körperarbeit und mentalem Training hat für mich vieles verändert. Vor allem bei meinen Gewohnheiten."

— Thomas W.
Was du lernst

8 Wochen. Theorie und Praxis.
Alles, was du brauchst.


Jede Einheit baut auf der vorherigen auf. Du gehst nicht mit Wissen nach Hause – du gehst mit Erfahrung.

Anwesenheit & Achtsamkeit

Präsent sein im Körper und im Moment. Die Grundlage für alles Weitere.

Gefühle regulieren

Emotionen wahrnehmen, ohne von ihnen überwältigt zu werden.

Gedanken lenken

Gedankenmuster erkennen und bewusst umlenken. Nicht jeder Gedanke muss dich führen.

Gewohnheiten auflösen

Warum wir tun, was wir tun – und wie wir es dauerhaft ändern.

Klarheit & Kohärenz

Innere Widersprüche auflösen. So handeln, dass es zu deinen Werten passt.

Seelische Verbindung

Den Zugang zu deiner tiefsten inneren Führung finden und ihr vertrauen.

Meinen Weg starten
Das Rundum-Paket

Im Kursbeitrag enthalten:


Maximal 4 Teilnehmer

Der kleine Rahmen ist bewusst gewählt. Du bekommst den Schutz, dich wirklich zu öffnen.

8 dreistündige Einheiten

Intensiv, tiefgreifend und nachhaltig. Plane keine wichtigen Termine danach – du wirst Zeit zum Nachklingen brauchen.

Geführte Meditationen als MP3

Esoterische Arbeitsmeditationen begleiten dich zwischen den Kurstagen, weil Veränderung Wiederholung braucht.

Kursunterlagen + ein Buch

Du wählst eines meiner Bücher: über Wut, Anwesenheit oder Sucht – alle mit esoterisch-energetischer Sicht.

Zwei Private Einheiten

Seelenlicht-Körperarbeit


Seelenlicht ist die Quelle von Klarheit, Ruhe und innerer Führung. Es ist das lebendige Licht einer höheren Ebene.

In der Seelenlicht-Körperarbeit richte ich meine Aufmerksamkeit auf dieses Licht und unterstütze dich dabei, wieder in eine tiefere Verbindung mit deiner eigenen Seele zu kommen.

Investition

Dein Einstieg in die Freiheit


Frühbucherpreis · Begrenzte Plätze
€ 499 € 599 € 100 gespart

Der Betrag ist vor dem ersten Kurstag zu begleichen. Stornierung bis 8 Tage vor Kursbeginn kostenfrei, danach 15 % Stornogebühr.

Aktuelle Termine

Wähle deinen Weg


Mittwoch · Abend

Sommerkurs 2026

  • Beginn: 29. Juli 2026
  • Ende: 16. September 2026
  • Uhrzeit: 17:00 – 20:00 Uhr
  • Ort: Schloss 1, 8225 Pöllau
Anmeldeschluss: 26. Juli 2026
Sonntag · Vormittag

Herbstkurs 2026

  • Beginn: 6. September 2026
  • Ende: 25. Oktober 2026
  • Uhrzeit: 9:00 – 12:00 Uhr
  • Ort: Schloss 1, 8225 Pöllau
Anmeldeschluss: 4. September 2026
Verena Johanna Polzhofer – kostenloses Erstgespräch
0€ Kennenlernen

Dein kostenloses Klarheitsgespräch


Ich heiße Verena. Ich weiß, wie sich die Schwere anfühlt – und ich kenne den Weg heraus. Lass uns gemeinsam hinschauen.

In einem unverbindlichen, 20-minütigen Telefongespräch besprechen wir deine aktuelle Situation und finden heraus, wie ich dich am besten unterstützen kann.

Schreibe mir eine kurze Nachricht oder rufe mich direkt an. Wir vereinbaren einen fixen, entspannten Termin für unser Erstgespräch.

  • Absolut kostenfrei & unverbindlich
  • Klarheit über deine nächsten Schritte
  • Gemeinsames Kennenlernen in geschütztem Rahmen
Häufige Fragen

Wissenswertes & Klarheit


Brauche ich Vorkenntnisse in Meditation oder Energetik?

Nein, absolut gar keine. Der Kurs ist so aufgebaut, dass er dich dort abholt, wo du gerade stehst. Die praktischen Werkzeuge werden von Grund auf gemeinsam gelernt und geübt.

Was passiert, wenn ich an einem Kurstag krank bin oder fehle?

Da die Einheiten aufeinander aufbauen und die Gruppe sehr klein ist, ist Kontinuität wertvoll. Solltest du einmal akut ausfallen, finden wir eine stimmige energetische oder inhaltliche Lösung, damit du den Faden nicht verlierst.

Wann und wie finden die 2 privaten Seelenlicht-Sitzungen statt?

Diese beiden 60-minütigen Einheiten sind exklusiv für dich reserviert. Die Termine vereinbaren wir ganz individuell während des 8-Wochen-Zeitraums, genau dann, wenn du eine tiefere persönliche Begleitung benötigst.

Ist der Kurs bei schweren psychischen Belastungen geeignet?

Meine Arbeit dient der Aktivierung der Selbstheilungskräfte, der mentalen Neuordnung und seelischen Begleitung. Sie ersetzt jedoch keine psychotherapeutische oder psychiatrische Behandlung. Wenn du dich in therapeutischer Behandlung befindest, besprich eine Teilnahme bitte vorab mit deinem Arzt.

Kontakt

Kostenloses Erstgespräch


Du kannst mich auch auf WhatsApp, Signal oder Telegram erreichen. Schicke mir eine kurze Nachricht und einen guten Zeitpunkt, um dich zurückzurufen.

0677 6477 1171 Anrufen oder WhatsApp

Ich melde mich innerhalb von 48 Stunden.

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